3. Advent – Zeit der Einsicht

Achtsamkeit und die fünf Hindernisse auf dem Weg

Heute beschäftigen wir uns mit den fünf Hindernissen auf dem Weg der Achtsamkeit.
Was sind das für Hindernisse und wie komme ich ihnen auf die Schliche?

Es gibt einen kleinen Vortrag über die fünf Hindernisse und danach freue ich mich auf Fragen und regen Austausch, bevor wir dann im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen in die Meditation gehen.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und auch nicht die Fähigkeit, stundenlang in der Lotushaltung🧘 sitzen zu können😉.
Alles was Du brauchst, ist ein gemütliches Plätzchen mit Kissen und Decke, einen Zoom-Zugang und Neugier, Freude und Lust, Dich auf eine neue Art zu erfahren und kennenzulernen.
Wenn Du noch Fragen dazu hast, dann melde Dich gern bei mir.

Wenn Du Zeit und Lust hast auf ein Date mit Dir und neue Einsichten zu erleben, dann freue ich mich riesig auf Deine Anmeldung.
Dazu schreibe mir eine Mail an elke@ef-lebensart.de bis spätestens jeweils 24h vorher.