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HAKOMI Körperpsychotherapie
Scaravelli-inspired Yoga
gelebte achtsamkeit
HAKOMI Körperpsychotherapie
Scaravelli-inspired Yoga
gelebte achtsamkeit
"Therapy is first about discovering.
It’s about who you are and about what your deepest emotional attitudes are.
That’s the flavor of psychotherapy, discovering yourself, discovering your real attitudes toward the most important pieces of your life."
„Bei der Therapie geht es zunächst darum, etwas zu entdecken.
Es geht darum, wer Du bist und was Deine tiefsten emotionalen Einstellungen sind.
Das ist das Wesen der Psychotherapie: sich selbst zu entdecken, Deine wahre Einstellung zu den wichtigsten Teilen Deines Lebens zu entdecken.“
„Die, die ich bin.“ und „Die, die ich in dieser Welt bin.“ bedeutet Hakomi in der Sprache der Hopi.
Und ist als achtsamkeitszentrierte und körperorientierte Therapie mit der Psyche das I-Tüpfelchen für mich.
Denn sie macht genau dort weiter, wo reine Achtsamkeit und Scaravelli-Yoga an ihre Grenzen kommen. Dort, wo es zu unangenehm wird, im Hier&Jetzt bei Dir und Deinem Körper zu bleiben.
Durch gewaltloses Erforschen werden Erlebnisse, Anschauungen, Prägungen greifbar und verständlich.
In dem sicheren Raum von Hakomi ist es möglich, durch das prozessorientierte Vorgehen, sich mit diesen niederzulassen und sie durch neue Erfahrungen zu transformieren.
Hakomi ist eine Therapie, die Körper, Geist/Psyche und Seele als Einheit betrachtet und uns ermutigt, mit allem, was uns ausmacht, in dieser Welt zu sein.
Hakomi – ein Wort aus der Sprache der Hopi – stellt in der Übersetzung zum einen die Frage:
… und antwortet darauf mit:
Gegründet
– Laurence Heller –
